DanSa Workshops

Herzchakra Bewegungsmeditation

* eine kostenfreie Einladung an Dich *
* 25. September * 30. Oktober * 5. Februar ’27 * 12. März ’27

Diese wunderschöne, einfache und strukturierte Meditation ermöglicht Dir, Dein Herz zu spüren, zu öffnen, loszulassen, und frische Energie aufzunehmen.
Begleitet von beschwingter, gleichförmiger, rhythmischer Musik wirkt sie heilsam, befreiend und regenerierend. Sie bringt Körper, Herz und Seele ins Schwingen. So unterstützt sie Deine Balance und Dein inneres Wohlbefinden.

Was dich erwartet (gesamt 60 min)
Kurze Einführung 5-10 min
4 Phasen einfache, sich wiederholende Bewegungsabfolgen
 in Kontakt mit deinem Herz Chakra /  gesamt ca. 35 min
Sitzen/Liegen, begleitet von entspannender Herzensmusik/ Klangschalen/ca. 20 min
Herzlich willkommen!

Freitag, 18.30 Uhr bis ca. 19.45 Uhr in der Waldorfschule Lüneburg, EurythmiesaaI 2
Bitte melde Dich per email an und bringe eine Decke mit. Danke.

Workshops

DanSa & Schamanisches Wirken ‚Tanz der Elemente‘

Die Elemente Erde, Feuer, Wasser, Luft in Tanz, Meditation & Ritual

Samstag, 28. November 2026 (und Vorschau 3. April 2027)
mit Schamanin Simone Morell & Sabina
10.30 – 18.00 Uhr

In diesem Workshop erlebst Du DanSa, freien Tanz, und das schamanische Wirken von Simone Morell in Form von geführter Meditation und einem wunderschönen Ritual.
Wir verbinden uns mit den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft.
Du kannst ganz bei Dir ankommen, Dich erden und eintauchen in den Moment, in eine Reise.
Die Qualitäten und Wesen der Energien auf vielfältige Weise zu spüren, zu aktivieren, zu bewegen und so auch auszugleichen, ist ein einzigartiges und nachhaltiges Erlebnis.
Lass‘ Dich überraschen und berühren. Öffne Dich für eine völlig neue, lebendige Erfahrung.

Ablauf & Inhalte

• Ankommen & Begrüßung /Abräuchern mit Salbei
• Schamanische Meditation ‚7 Sonnen‘ mit Simone
• DanSa mit Sabina / Fokus Elemente, wohltuende Sequenzen auf der Erde
• Pause
• Integration & Einstimmung, leichte Meditation
• Despacho (1,5 Stunden) Dankbarkeitsritual mit anschließender Feuerschale im Hof
• Abschlussrunde

Wir runden den Tag ab mit einem Dankesdespacho, ein Ritual aus den Anden.
Das Despachoritual ist eine traditionelle Zeremonie aus der Andenregion, die oft zur Dankbarkeit, Heilung oder zur Bitte um Segen durchgeführt wird. 
Bitte bringe hierfür 2-3 Blumen mit.
Wir freuen uns sehr auf diesen besonderen Tag mit Dir.

Herzlichst
Simone & Sabina

Seminargebühr 110,- Euro (zahlbar bar vor Ort)
Ort Waldorfschule Lüneburg, Walther-Bötcher-Str. 4-6, Eurythmieraum II

Samstag, 29. August 2026 ‚Sonnenschein, Energie, Erde‘
14.00 – 17.00 Uhr
Infos folgen
Seminargebühr 40,- Euro (zahlbar bar vor Ort, dankeschön)
Ort Waldorfschule Lüneburg, Walther-Bötcher-Str. 4-6, Eurythmie Saal II

Workshops im Frühjahr 2027

Samstag, 5. Februar 2027 ‚Tanz ins Licht‘
Samstag, 13. März 2027 ‚Frühlingsgefühle‘

je 14.00 – 17.00 Uhr
Infos folgen
Seminargebühr 40,- Euro (zahlbar bar vor Ort, dankeschön)
Ort Waldorfschule Lüneburg, Walter-Bötcher-Str. 4-6, Eurythmie Raum II
Bitte mitbringen: Wasser, eine Decke/ Matte

Ablauf & Inhalte

• Ankommen & sanftes Eintanzen
• Bewegungsmeditation
• DanSa, freier Tanz mit Fokus
• Integration & Abschlussrunde

Anmeldung

Unabhängig von Vorkenntnissen, Alter und Kondition sei herzlich willkommen.
Ich freue mich sehr auf diese besonderen Tänze mit Dir.
Deine Anmeldung per mail an sabina@dansas.de ist verbindlich, ohne Anmeldeformular. Du bekommst eine Reservierungsbestätigung per mail.
Bis 2 Wochen vor dem jeweiligen Workshop ist eine Absage kostenfrei. Anschließend wird die Seminargebühr fällig, wenn kein Ersatzteilnehmer den Platz einnimmt, auch bei Krankheitsgründen.